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我相信，很多父母在整個八月都處于一種憂心忡忡的狀態，對孩子未知的幼兒園生活充滿了恐懼。怕孩子吃不好、睡不好；怕老師不能給孩子足夠的關注；怕孩子在幼兒園被別的小朋友欺負；怕老師給予孩子不公平對待；怕孩子哭……

其實孩子的幼兒園恐懼癥有一大半是因為感受到了家長的焦慮，進而對幼兒園的新生活充滿了恐懼。

這些話入園前是一定不能跟孩子說的：

A : 寶貝，記住了，在幼兒園被小朋友打了一定要打回去！

B：寶貝，記住了，如果幼兒園老師罵了你或者打了你一定要回來告訴媽媽！

C：寶貝，幼兒園的飯不好吃就少吃點，放學媽媽給你帶好吃的。

D：寶貝，在幼兒園要聽老師的話，不然老師就不喜歡你了。

小朋友聽了這些話，會對幼兒園有怎樣的第一印象呢？幼兒園太恐怖了，老師又兇又惡、小朋友會打人會搶我的玩具、沒有好吃的飯、要自己睡午覺……那么恐怖的地方媽媽為什么非得讓我去呢？是因為她不愛我了嗎？

其實現在都是自主擇園，媽媽們應該對自己精心給孩子挑選的幼兒園有信心，同時請相信老師有能力處理好孩子之間發生的問題，相信自己的孩子有能力獨自面對幼兒園的生活，學會對孩子放手。同時做好以下兩項準備，應該會幫到您和孩子。

一、生活準備

與家中自由的生活不同，幼兒園有一套完備的規章制度。

為了讓孩子更好的適應幼兒園的生活，有些習慣，我們現在就要開始幫著孩子養成。

1、孩子獨立吃飯的能力

許多孩子在上幼兒園之前不能獨立吃飯，都是由家長喂飯的。那么從現在開始，我們就要開始鍛煉孩子自己吃飯的能力了，先從用勺子吃飯開始練起，提高孩子的自理能力，使孩子在幼兒園能夠自主的進餐。

2、讓孩子自己學會大小便

許多新入園的孩子家長都有這樣的困擾：面對新的環境，孩子自己不會上廁所，又不敢跟老師說，經常會發生尿褲子的事情。因此，我們要有意識的訓練孩子上廁所的能力，鼓勵孩子放松，不要緊張，有困難時一定要求助老師，這樣可以在很大程度上減輕孩子入園之后上廁所的尷尬。

3、幫助孩子建立起午休的習慣

幼兒園都有午休的習慣，既能保證孩子下午活動效率高，又是孩子健康成長的需要。因此，中午沒有午休習慣的孩子，爸爸媽媽要幫孩子建立起午休習慣。

4、鍛煉孩子自己拿水杯喝水

有的孩子性格內向，剛到幼兒園那幾天，口渴了也不好意思跟老師說，但是，喝水少了免疫力會下降，容易生病。因此，家長要告訴孩子，應該自己學會主動向老師尋求幫助，做個勇敢的孩子。

5、有意識跟孩子談起幼兒園的生活

幾乎每個孩子在入園之后，都會因為對新環境十分不適應，而產生分離焦慮。因此，家長平時要多跟孩子講一些關于幼兒園的事情，讓孩子對幼兒園有更多的了解，等到了入園的時候，也不會十分抗拒。

二、心理準備

除了要做好孩子在生活上的各種準備外，家長自身還要做好心理準備。

1、大哭大鬧

孩子年齡小，不要指望孩子會像大人那樣，換到一個陌生的環境也能快速適應。在剛剛進入幼兒園的那幾天，孩子哭鬧無法避免，這個時候，父母要擺正心態，配合老師，一起度過“分離焦慮”的難關。

2、經常生病

還有一部分孩子，一入園就生病，不少家長會有疑問，是不是老師沒有照顧好？其實，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，還有一部分原因是，入園焦慮導致孩子上火氣躁，情緒不好，食欲也不好，抵抗力會更差，這種情況會隨著孩子適應幼兒園生活而逐漸緩解。

3、回家就喊餓

不少孩子，一回到家就喊餓，就像在幼兒園沒吃飽一樣，這種情況，父母也要提前了解。有的時候，是因為孩子貪玩或是吃飯速度慢，看到別的孩子吃飽了自己也覺得吃飽了；有的時候是孩子不習慣幼兒園里的飯菜，不愿吃飯；或者因為孩子的活動量比較大，跑跑跳跳又餓了等等各種情況都有。

三、家長四大禁忌

1、切忌送一休三

面對孩子的哭鬧，很多家長不忍心，孩子不想去，干脆就不去，上一天歇三天，這樣孩子永遠也適應不了幼兒園的生活。

2、切忌百依百順

爸媽疼孩子，理所當然，但是千萬別做百依百順型父母，想要孩子迅速適應幼兒園的生活，就要學會“狠心”，愛孩子，柔軟而不失原則。

3、零食補償

有些媽媽覺得孩子在幼兒園上學非常不容易，一回到家，先買上一大堆零食，先讓孩子開心開心，這樣，對于培養孩子良好的飲食習慣非常不利。

4、切忌刨根問底

一天沒見到孩子了，一到孩子放學，就圍著孩子問東問西。“老師打你了嗎？小朋友欺負你了嗎？吃飽了嗎……”

各種各樣的問題，都在把孩子往消極的情緒上引導，這樣，會讓孩子更加懼怕幼兒園的生活。

?????????????????????????????????????????????????????????????????園外園·芳草園

李惠珍