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新型冠狀病毒感染肺炎疫情的發生，導致全國各級各類學校均延遲開學，為了減少疫情對學生可能造成的心理問題和負面影響，初一、初二年級各班召開了心理健康教育主題班會，并于2020年4月20日上午，南昌現代外國語象湖學校展開了有關“疫情、責任與擔當”為主題的新冠肺炎防疫期間心理健康線上大型講座。

此次活動是由國家心理咨詢師林子濤老師主講，他主要圍繞疫情、責任與擔當展開此次活動。首先，他讓學生做幾道有關防控疫情的選擇題，普及一下防控疫情的基本常識。然后，讓學生通過觀看抗擊疫情的視頻，引出疫情期間師生的常見心理問題，通過接納與承諾療法來解決復學等待的焦慮問題，并作出行動。在漫長的隔離生活中，學生與家人之間的相處和心理情緒的疏導，讓學生認識到自己現處在好好學習，奮發圖強的時期，利用好這段寶貴的時間，承擔起應有的責任和擔當。最后，林子濤老師寄語：“同學們，作為新時代的青少年，我們要有自己的責任與擔當，學習固然很重要，疫情當前，身心健康更重要?！?/span>

此次有關疫情心理健康教育講座和主題班會活動，引起了廣大師生的好評。通過此次活動，讓學生認識到因疫情帶來的負面消極的影響，從而學會如何提高心理抗壓能力，增強心理適應性，及時進行自我調節，為處在焦慮的學生，提供了專業和規范的心理健康服務和幫助。

黃美華